最近マメにジョギングしてるが、膝を庇って殆どその場足踏み感覚で回ってる。時速換算すると時速3kmで歩くより遅い。やらんよりはマシだろから諦めずやる。体力も落ちてて全力だと300m位で辛いのでやらない。時速6km位でも30分で膝がダメになる。やろうと思…